初めまして、
”頑張りすぎ”を手放すだけで、沈んでいた心が前を向き、
新たな出会いや環境を創り出せる
心のセカンドライフカウンセリング
心理カウンセラーの香村 有花（こうむら ゆか）です。
お越しくださりありがとうございます。
現在、今の自分（生活）から抜け出したい、自分（生活）を変えたいけどどうしたらいいかわからない、自分がよくわからない。他人ばかり優先させてしまう。
一生懸命やっているのに報われない。失敗や嫌われることを恐れ中々自分が出せない。または頑張りすぎてしまう。
相手に依存してしまい振り回されて傷ついている。などそういったお悩みをお持ちでしょうか。
私は３０数年、上記の悪循環のループに悩まされていました。
悪循環であったことさえも気づかずに、ただただ必死に辛いしんどい毎日を送っていました。
たまに楽しくなるのだけど、すぐにまた落ち込んでしまう・・・一生懸命なのに報われない・・・
相手のことばかりで自分がつい我慢してしまう。
自分に厳しく、喝を入れ続ける中で頑張りすぎは加速し、窒息しかけた事が何度もありました。
初めての心療内科で私は普通の人の６０倍ストレスを受けてしまう特性があること、そしてうつ病であることを告げられました。
そして、アダルトチルドレンであったこと、さらには共依存や脳内支配をされていたことを知りました。
私は出会った人々に恵まれていたことや元々の性格が功を奏して、６０倍ストレスを受けようと、現在は頑張りすぎを手放し、有意義な生活を送っています。
私の経験と知識をもとに、どうしたら頑張りすぎずにいられるのか、新たな環境に身が置けるのか、良い人間関係が築けるのかを現在お悩みのあなたと共に導き出し、
悩みの中にいるところから一緒に抜け出して新たな自分と素晴らしい人生を再スタートする。
そういったカウンセリングを行なっております。
本来の自分の特性と、メカニズムを知りながら、悪循環から善循環へと移行してがんじがらめの自分から解放されましょう。
あなたの人生は、誰に左右されるものでもなく、あなたが幸せだと思える人生であるべきです。
今”辛”い道だったとしても悩みを打ち明け一緒にどうしていくかを考えられる”一”人が増えるだけで”幸”せになれることがあります。
たった1度のかけがえの無い大切な人生を、希望を抱いて送っていけるよう、私の経験と知識を持って全力でサポートいたします。
早々にご予約は埋まってしまいます。
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